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Testo: <blockquote data-quote="cinelli" data-source="post: 3216422" data-attributes="member: 16798">Diciamo che e' difficile non farlo... solo se l'attivita' e' sufficientamente blanda rispetto al livello di allenamento gia' conseguito. Un 30km di bici in pianura a 25km/h non sarebbe allenante per nessuno del forum, o almeno cosi' mi auguro <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" />Ok grazie, ora e' chiarissimo.Mi disorientava soprattutto la dichotomia fra amare la corsa in montagna e concepire la corsa come mera allenamento. Vedo adesso che le due cose sono separate nel tempo e che in mezzo c'e' stato l'infortunio alla schiena, mi spiace.Immagino che prendi gia' alcune precauzioni per minimizzare le trauma, tipo correre rigorosamente fuori strada su sterrata e/o sentieri.Io comunque tenterei di cercare lo stesso il piacere nella corsa senza pensare troppo all'allenamento, se uno non si diverte deve essere uno sport molto duro...Io che non corro solo per fitness ma con obbiettivi agonistici preferisco comunque cercare di stare bene piuttosto di ottimizzare la preparazione... domani faro' gli intervalli in pista, ma dopodomani un bel giro su sentieri intorno ai laghi non me la toglie nessuno <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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