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Testo: <blockquote data-quote="maus" data-source="post: 3265887" data-attributes="member: 28692">la causa purtroppo la conosco, sono tre protrusioni discali (L3-L4, L4-L5 e L5-S1), di cui la più bassa è anche la più bruttal'equilibrio della mia schiena è precario, il nuoto mi aiuta molto, la corsa molto poco...aver sospeso per 20gg gli allenamenti (nascita secondogenito) e aver caricato di più la schiena anche per gestione figli non aiutagli antiinfiammatori li ho usati due giorni, ora vado di ginnastica antalgica (di cui ormai sono esperto, purtroppo) sperando che come le altre volte rientri il tutto nel giro di una settimanacerto la mezza dell'11 dicembre ormai me la sono giocata... e l'umore non è il massimociaomarco</blockquote>