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Testo: <blockquote data-quote="cinelli" data-source="post: 3632750" data-attributes="member: 16798">Ciao, speravo di sentire notizie migliori <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_confused.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":?" title="Icon Confused    :?" data-shortname=":?" />Mi sa che e' ora di cambiare ortopedico...A non saper ne leggere ne scrivere, partirei comunque della ABC che ogni corpo conosce e sa gestire senza insidie, cioe' la camminata.Cominiciando con 2km, arrivando gradualmente sino a 10km, poi inserendo gradualmente le salite...Io invece sto esplorando con meraviglia la terra australis della bici-corsa  partendo dallo stato di podista quasi puro. Devo dire che funziona una meraviglia, almeno sin quando si puo' vivere di rendita' dal lavoro svolto per le maratone e senza porsi obbiettivi impegnativi nella corsa. Oramai ho ridotto la corsa a due uscite per settimana, mentre nel ciclismo ho fatto tre gare trovandole sempre meno difficili. Il pelo nell'uovo e' che impegnandomi nella bici non ho piu' voglia di affrontare una gara di corsa lunga, cosi' sabato mi trovo iscritto per i 200m per la prima volta nella mia vita. Non credo che Bolt e LeMaitre stiano tremando <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" /></blockquote>

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