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Testo: <blockquote data-quote="Fabercula" data-source="post: 3771694" data-attributes="member: 15621">Ciao, qualcuno mi potrebbe dare qualche consiglio per come iniziare a correre.Sono appena tornato dalle ferie e tra il lavoro, la pioggia e l'accorciarsi delle giornate ho pensato che piuttosto che far niente potevo andare a correre un po', senza strafare. Allora stamattina ho corso 30 minuti, diciamo pianeggianti; è andata abbastanza bene. Sono andato piano, senza vergogna e non accuso forti dolori alle gambe, almento per ora, domani si vedrà.Domani è meglio riposare o riprovare? Ero già andato a correre in anni passati ma dato che non mi piace tanto, poco dopo ho sempre smesso; quest'anno visto l'avvicinarsi della brutta stagione vorrei provare a fare una cosa un po' più seria; mi piacerebbe 3 volte la settimana e nel weekend, tempo permettendo, uscire in bici, così fino a Natale.E' valido come programma?</blockquote>

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