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Testo: <blockquote data-quote="fla#34" data-source="post: 3861850" data-attributes="member: 7144">Bene,ho fatto il mio classico errore che faccio in gara(ciclistica)Partenza e corro dietro a tutti(E piu forte di mè)Poi dopo un paio di km mi sono accorto di avere il cuore a tutta(il cardio segnava costante 185)Allora ho mollato pensando al perchè ero venuto a questa gara,cioè andare tranquillo e fare fondo.Per cui il restante kmetraggio l'ho fatto guardando il cardio e controllando di restare nel range a me più congeniale(160/165).Infatti mi hanno superato un bel pò di persone.Ho notato che per i primi 4/5 km mi scaldo e soffro parecchio,dopo trovo il mio ritmo e inizio a correre più rilassato,non ce niente da fare sono fatto per i lunghi lenti.Comunque molto divertentePeccato non esserci trovati con il prof nonostante telefonata.Ci siamo poi visti un momento alla riconsegna pettorali.Penso che avremo fatto circa lo stesso tempo,a proposito 8 km in 38.10.che passo fanno?GrazieAlla fine.....Soddisfatissimo esperienza da ripetere al più presto</blockquote>

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