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Testo: <blockquote data-quote="Johan" data-source="post: 4038629" data-attributes="member: 3298">Oggi prima "Ecomezza" della "carriera".... percorso pianeggiante, ma sconnesso sugli argini sterrati del Po'/Bormida/Tanaro... primi 10km fatti piano, fin troppo, poi da metà in poi ho aumentato un po'.ottimo allenamento! ...speriamo serva anche per la bici!!! psil tempo non lo dico...è alto...:rosik:<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /></blockquote>