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Testo: <blockquote data-quote="cinelli" data-source="post: 4573644" data-attributes="member: 16798">Ha ragione il Capitano che e' meglio' non esagerare quando si indossa le scarpe nuove. Occhio anche al disegno delle scarpe, ci sono alcuni marche (Nike e Mizuno in primis) che propongono in alcuni modelli un tallone alto e rigido pensato per la stabilita' ma che rischia di fare danni (ed eventuali danni al tendine sono assai piu' gravi di un semplice sfregiamento). Una buona regola e' che tenendo la scarpa poggiata sulla scrivania dovresti poter piegare il tallone indietro di 1cm con il pollice, se proprio non si muove costituisce un pericolo. E' anche vero che la salita che hai fatto non e' esattamente di corsa, le spinte e gli angoli sono diversi e piu' estremi con pendenze oltre il 20%, le scarpe normali di corsa non sono l'ideale (tantomeno in discesa ove sono pericolose).Le calze per la corsa dovrebbero essere sottili se non nelle zone di appoggio, ma e' difficile che questo fattore abbia influito.</blockquote>

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