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Testo: <blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 5261160" data-attributes="member: 11324">Per mia piccola esperienza personale ti posso dire che quando impari a comprendere la tua curva di potenza, quanto puoi tirare a un certo livello e per quanto tempo, la relazione tra le curve di potenza e quelle cardiache in base all'affaticamento e il livello di allenamento e legarle con le sensazioni, ti assicuro che avrai un bagaglio di dati che ti aiutano a valutarti anche quando tali strumenti non li usi.E questo a prescindere dai tuoi obbiettivi più o meno agonistici.A me poi in generale giocare con ste cose ha sempre aiutato a darmi più stimoli che il semplice andare in bici...Ma soprattutto comunque tieni a mente i consigli del capitano:Tra l'altro concordo anche io con quest'altra affermazione del capitano (vedi sotto), ho avuto la stessa impressione. Così IMHO rischi di romperti le scatole molto presto, oltre ad andare in sovrallenamento... poi magari ci sbagliamo.</blockquote>

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