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Testo: <blockquote data-quote="cinelli" data-source="post: 5288326" data-attributes="member: 16798">anche perche' il muscolo non serve solo per andare piu' forte, ma e' fondamentale sul piano energetico e per la magrezza. Funziona da serbatoio di carburante durante le uscite, dopo le uscite permette di trasformare eventuali eccessi in glicogeno anziche' in grasso, disperde calore 24h.Pazienza se pesa in salita... la vera zavorra non e' il muscolo ma il grasso e la ritenzione idrica, per alcuni di noi anche l'osso (con il scheletro che mi trovo scendere sotto 80kg e' un'impresa).</blockquote>