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Testo: <blockquote data-quote="ValeXX" data-source="post: 3281118" data-attributes="member: 17016">Non conosco questi ciclisti della tua zona, tieni solo presente che: In salita: - Per la "salute" della prestazione è sconveniente salire a cadenze inferiori a 60/65- Per la salute delle articolazioni è sconveniente salire a cadenze inferiori a 50/55- In genarale comunque se si scende spesso al di sotto delle 55/60 rpm bisognerebbe rivedere il proprio modo di pedalare/ i propri rapporti. In pianura: - Ad andature lente 80/90 pedalate più o meno si va (salvo lavori specifici)- Ad andature medie non credo sia molto conveniente scendere sotto le 85- Ad andature veloci non credo sia molto conveniente scendere sotto le 90- Se sei a soglia e oltre secondo me più sei vicino alle 100 e meglio è (oltre non proprio tutti ci riescono <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />) Magari la prossima volta prova a buttare un occhio sulla cadenza dei ciclisti della tua zona perchè mi sa che o sono proprio molto forti o girano più duri di Coppi e Bartali...In ogni caso se sono molto forti non sono molto corretti nel consigliare a chi magari lo è un pò meno un 39x23 in salita... IMHO... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /></blockquote>

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