Trail dei 3 comuni

all_i_need_is_bike

Passista
22 Marzo 2007
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Bici
human-powered
Giancarla ha scritto:
150 km e un po' più di 2000 m su e giù per le Langhe, oggi, come rifinitura: sono pronta!!!
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Scusami per sabato, neh... ho controllato le mail venerdì sera alle 22:30, ma se tu mi rispondi alle 23:35 per l'indomani mattina...
:angrymod::eek:
BraviSSSSimi... e un consiglio: segate in due il telaio e cambiate sport
Prodotti bici scontati
 
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Maethius

via col vento
2 Luglio 2007
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all_i_need_is_bike ha scritto:
Scusami per sabato, neh... ho controllato le mail venerdì sera alle 22:30, ma se tu mi rispondi alle 23:35 per l'indomani mattina...
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Tutte uguali le donne

all_i_need_is_bike ha scritto:
BraviSSSSimi... e un consiglio: segate in due il telaio e cambiate sport
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Ci tengo a precisare che ieri c'erano 3 percorsi a disposizione: 65, 45 e 18 km, quindi molti atleti forti hanno partecipato alle altre prove, e il mio settimo posto sarebbe stato un piazzamento ben peggiore su una prova unica.
Comunque sono soddisfatto; appena ho un po' di tempo scrivo un breve racconto.

Quanto a segare in due la bici non sia mai!!!!! Anzi, per un po' adesso niente trail
 

Giancarla

Randonneur Hardcore
18 Aprile 2004
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all_i_need_is_bike ha scritto:
Scusami per sabato, neh... ho controllato le mail venerdì sera alle 22:30, ma se tu mi rispondi alle 23:35 per l'indomani mattina...
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Ma come!!! Non sei perennemente connesso??? Vergogna!
Ho portato il buon Mik su per Albaretto e poi per la salita Pantani, una di quelle che van su a Cerretto Langhe... Spettacolo!


all_i_need_is_bike ha scritto:
BraviSSSSimi... e un consiglio: segate in due il telaio e cambiate sport
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Io ci sto pensando seriamente... Di sicuro, se l'anno prox mi sorteggiano per l'UTMB, il 2009 sarà il mio anno sabbatico dalla bici (faccio solo RPE e RATA!!! ); altrimenti lo sarà il 2010!
 

Giancarla

Randonneur Hardcore
18 Aprile 2004
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Maethius ha scritto:
Quanto a segare in due la bici non sia mai!!!!! Anzi, per un po' adesso niente trail
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Sei una disgrazia ambulante. Un ignobile spreco di madre natura: invece di darle a te, le tue gambe, che tanto le disprezzi, non poteva darle a me? Avrei dovuto lavorare un po' di più con la lametta da barba, ma pazienza, avrei accettato l'incombenza... Sei talmente ignobile che meriteresti l'amputazione di qualcos'altro, altro che il telaio della bici!!!

PS: lo zainetto che fine ha fatto... L'hai messo in vendita?
 
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Maethius

via col vento
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@Giancarla, visto che non posso scrivere su quotazero: l'antiinfiammatorio l'avevo con me perché mi fa male un dente. Ovviamente non l'ho preso, infatti ho potuto darlo a Granpasso.
(e oggi andrò dal dentista )!
 
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Mik75

Apprendista Passista
20 Aprile 2004
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Giancarla ha scritto:
...il 2009 sarà il mio anno sabbatico dalla bici (faccio solo RPE e RATA!!! ); altrimenti lo sarà il 2010!
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Questa mi sembra di averla gia' sentita pedalando sabato su e giu' per le Langhe... ma ero convinto di aver sentito male (o di non essere troppo in grado di intendere dopo Albaretto fatta in apnea ). Non credo finche' non vedo (e spero di non vedere: altrimenti con chi li faccio i super mega giri del 2009??)

Bravissimi tutti e due ieri! Io non ce l'ho proprio fatta a tirarmi su in tempo
 

Giancarla

Randonneur Hardcore
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Ma sì, dai! Ho detto anno sabbatico, mica ho detto che non andrò in bici! Farò 10000 km anziché 15000...

OT, tiè, ciapa: http://www.lesalitedeicampioni.com/index.php
 
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Mik75

Apprendista Passista
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Maethius ha scritto:
La 18 km è stata una gara velocissima visto il tipo di percorso e il dislivello. C'erano però, verso il finale, lunghi tratti corribili dove avresti potuto dire la tua!
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18km sono gia' tanti per me, li avro' corsi in allenamento un paio di volte nell'ultimo anno. Quindi penso che non li avrei mica sfruttati tanto i tratti corribili nel finale... Bah! Le corse da cinghialetti su distanze non oltre i 20-25km mi attraggono, pur essendo abbastanza sicuro di non esserci troppo portato... Bisognera' provare
 
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Maethius

via col vento
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Mik75 ha scritto:
18km sono gia' tanti per me, li avro' corsi in allenamento un paio di volte nell'ultimo anno. Quindi penso che non li avrei mica sfruttati tanto i tratti corribili nel finale...
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Ma dai!! Pensa che lì riuscivo a correre persino io (era un tratto comune a tutti i percorsi)!!! Anche se molto piano: è stato il momento in cui mi ha superato più gente e sono finito ventesimo! Poi, in salita, mi son ripreso
 

Giancarla

Randonneur Hardcore
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Maethius ha scritto:
Ma dai!! Pensa che lì riuscivo a correre persino io (era un tratto comune a tutti i percorsi)!!!
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A proposito di tratti comuni... Io ho percorso un bel po' di strada, fino al bivio 45/65, chiedendomi se avessi fatto bene a seguire le frecce rosse... Son finita quasi subito in fondo, ma non ero così sicura che il rosso fosse il colore del mio percorso! QUelle poche anime intorno a me facevano il giro da 45... Mi son detta, "Stai a vedere che ho cannato il bivio!". Invece no... Dopo il bivio, salita al Beigua ed inizio della raccolta dei cadaveri!!!
 

albertop

Apprendista Scalatore
20 Aprile 2004
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Giancarla ha scritto:
Io sono arrivata alla fine, più che contenta delle mie 10h 40', visto che pensavo di impiegarne 12. Dietro di me qualche anima dolente c'era ancora...
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mi immagino sul percorso lungo da 65 km (non penso che tu possa prendere in considerazione qualcosa meno del massimo ..... )


a proposito, ho visto in giro dei propositi di anno sabbatico dalla bici ....

non dirmelo .... mi crollerebbe un mito .....
 

Giancarla

Randonneur Hardcore
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albertop ha scritto:
mi immagino sul percorso lungo da 65 km (non penso che tu possa prendere in considerazione qualcosa meno del massimo ..... )
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Qualcosa meno del massimo mai... A meno di non esserci costretta, come al CCC!


albertop ha scritto:
a proposito, ho visto in giro dei propositi di anno sabbatico dalla bici ....

non dirmelo .... mi crollerebbe un mito .....
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Eh sì, che ti devo dire, i trail sono una grave malattia! Però, leggi bene, anno sabbatico non significa niente bici... Significa un po' meno bici!
 
M

Maethius

via col vento
2 Luglio 2007
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Non l'avrei mai detto, solo un anno fa, che sarei tornato ai "3 Comuni" riuscendo quasi a entrare nelle prime posizioni della classifica.
Allora mi aveva convinto Giancarla a partecipare; avevamo scelto la non competitiva per tastare un po' il mondo dei trail. Io, molto titubante, mi ero lasciato convincere dalla promessa che ci sarebbe stato anche Skipper: una giornata di cammino con un cagnone così dev'essere un'esperienza bellissima (e che ancora devo provare)!!
Poi la notizia che Skipper si era fatto male ad una zampa. Poi, gli ultimissimi giorni, la stessa padrona non sembrava per nulla motivata..... E io mi ero detto: che cavolo ci vado a fare?
Invece la partenza solitaria al buio, i rumori del bosco di notte, le stelle limpide scacciate pian piano dall'alba e, più tardi, i corridori della competitiva che ci avevano raggiunto, la facilità con cui riuscivo a seguirli in salita... insomma: un colpo di fulmine!

Ed eccomi un anno dopo, mescolato ad un centinaio di persone, al freddo, ad aspettare il via. Nessun annuncio, lo danno all'improvviso. Mi ritrovo a correre senza pensare, mi intrufolo avanti, so che la prima salita inizia immediatamente ed è stretta: meglio non restare imbottigliati.
La percorro assieme ai primi; mi rendo conto con estremo piacere che in certi tratti ripidi neppure i "fenomeni" riescono a correre.
Discesa tecnica, poi inizia un lungo tratto che alterna strada sterrata e asfaltata con tratti su sentiero, ma senza grandi salite. Dovrei essere più meno decimo quando iniziano a superarmi diversi corridori: in ogni tratto veloce spunta qualcuno e mi passa avanti. Così per tutte le prime due ore. In quel momento spero di arrivare nei 20: so che oggi non ci saranno grandi salite, quindi sarò svantaggiato. Nel frattempo è passato il primo ristoro, inizia ad albeggiare, mi supera anche Gianluca ("Granpasso" del Forum Quotazero), mi piacerebbe percorrere un tratto in sua compagnia, ma in pianura non riesco ad andar così veloce.
E' la volta della salita al Beigua: circa 1000 metri di dislivello su sentiero, con pendenze sempre molto accettabili. Ricordo la (banalissima) tattica di gara che avevo pensato: "si attacca su per il Beigua, si limitano i danni fino a 10 km dal traguardo e si da tutto sulle ultime e ripidissime rampe prima del traguardo".
Salgo verso il Beigua a velocità un poco oltre i miei limiti, sbuffando e ansimando come un asmatico, ma non mi preoccupo: so che l’allenamento della bici mi fa digerire bene questi fuorisoglia. Supero varie persone, arrivo quasi in cima e... per poco mi perdo. Al ristoro dico ai volontari di segnare meglio un tratto di sentiero, in effetti spunta gente in vetta e ognuno arriva da una strada diversa...
Discesa verso il giovo, tutta di corsa, senza esagerare, poi qualche saliscendi in cui guadagno ancora un paio di posizioni. Mi dicono che sono 12esimo. Poco dopo raggiungo Gianluca, capisco che ha dei problemi, mi conferma che gli fa molto male un ginocchio. Cerco di fargli coraggio, gli do una pastiglia di antiinfiammatorio che avevo portato per il mal di denti (e che ovviamente non avevo intenzione di prendere, però non avrei mai voluto che il mal di denti mi impedisse di cibarmi ai ristori).
Ancora un paio di sorpassi, anche se ho le idee un po' confuse sulla posizione perché ormai si viaggia in compagnia di quelli della 45 km ed è antipatico, ogni volta che si passa accanto ad una persona, squadrarla e cercare di leggergli il pettorale...
Arrivo a Ellera, ultimo ristoro e poi via, sulle rampe del Bric Genova. Si parte su asfalto ripido, mi impongo di correre anche se inizio ad essere stanco, poi un sentiero a gradoni dove, per la pendenza, si rischia di viaggiare con il naso appoggiato per terra... Manca meno di un'ora, decido di telefonare a mia mamma, che stava facendo la 11 km non competitiva, per sapere se aveva concluso e come era andata: sinceramente ero più preoccupato per lei che per me. Telefono nel punto più ripido, perché dopo, correndo, non ci sarei riuscito. Mentre parlo mi trovo davanti un gruppetto della 45 km che sale lentamente, li supero mentre mi guardano come fossi un marziano: avranno pensato che la dipendenza da cellulare fa brutti scherzi!
Ancora qualche sorpasso, poi la vetta, la pianura, infinita, tutta di corsa, girandomi indietro per paura che qualcuno possa raggiungermi. Scollino, scendo gli ultimi tornanti, e chiudo poco sotto le 8 ore. Mi dicono che sono settimo. Non ci credo, sono felicissimo!
 
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