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Testo: <blockquote data-quote="mag" data-source="post: 5501716" data-attributes="member: 47842">in realtà tu sei un utente molto avanzato. ma siccome vivi in un subforum nel quale gli utenti sono moooolto avanzati (quindi non parlo di me) ti sottovaluti.Detto ciò, se tu segui/scopiazzi gli allenamenti di Training and ... ottimo, puoi usare workout creator per disegnarli e poi trainer road per eseguirli <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" />Chiaramente se preferisci invece usare gli allenamenti di TR, ben venga.Scelta tua. L'importante è sapere di avere a disposizione tutti gli strumenti <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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