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TrainerRoad (sw allenamento indoor)
Testo
<blockquote data-quote="mag" data-source="post: 5709237" data-attributes="member: 47842"><p>Imposta un 34/36/39 con qualcosa che tenga catena dritta (34/17, 34/19 ...). </p><p>Io preferisco lavorare sui 39 che sul 53 per ragioni di rumorosità (gira tutto piu lento e aumenta la resistenza e quindi hai meno rumore)</p><p></p><p>Poi fa tutto il rullo se è smart e può funzionare in erg.</p><p></p><p>La cosa fondamentale è che vada in erg, se lo fa fine, non ti serve altro a parte pedalare.</p><p></p><p>In pratica tr (o il sw che usi) continua a cambiare la resistenza del rullo, via ant+ fe-c o altro protocollo proprietario, per adattarsi alla tua cadenza e farti esprimere la potenza desiderata </p><p></p><p>Sent from my iPhone using Tapatalk</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mag, post: 5709237, member: 47842"] Imposta un 34/36/39 con qualcosa che tenga catena dritta (34/17, 34/19 ...). Io preferisco lavorare sui 39 che sul 53 per ragioni di rumorosità (gira tutto piu lento e aumenta la resistenza e quindi hai meno rumore) Poi fa tutto il rullo se è smart e può funzionare in erg. La cosa fondamentale è che vada in erg, se lo fa fine, non ti serve altro a parte pedalare. In pratica tr (o il sw che usi) continua a cambiare la resistenza del rullo, via ant+ fe-c o altro protocollo proprietario, per adattarsi alla tua cadenza e farti esprimere la potenza desiderata Sent from my iPhone using Tapatalk [/QUOTE]
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