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Testo: <blockquote data-quote="painkiller92" data-source="post: 5726354" data-attributes="member: 92484">Altro dubbio: mi stavo guardando i piani di lavoro...mi sarebbe piaciuto iniziare dalla " base phase 01" e scegliendo "sweet spot base"...il fatto è che mi parla di due blocchi da 6 settimane, ma mi pare una cosa lunghina, son 3 mesi <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />...da inizio novembre a fine febbraio/fine marzo mi sarebbe piaciuto fare qualcosa di più completo...come regolarsi? Visto che un minimo di base su strada ce l'ho (poco meno di 3000km da giugno ad ora), potrebbe essere una buona idea partire subito dalle fase 2? Con un piano "general" da 8 settimane + una fase 3 scegliendo un piano da 8 settimane, farei 4 mesi di lavoro giusti giusti, arrivando a completare i piani circa a metà marzo.Pensavo di propendere per il basso volume in quanto mi pare che in sostanza differisca dal medio volume solo per l'assenza di lunghi piattisimi da 2,5-3 ore <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> che clima permettendo vorrei fare in strada (o alla peggio su zwift)</blockquote>

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