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Testo: <blockquote data-quote="d13r1d3" data-source="post: 5727443" data-attributes="member: 44573">Più o meno ho effettuato il tuo stesso chilometraggio con la differenza che sono stato fermo per 2 mesi (Sett/Ott). Sono ripartito in settimana con TR e per prepararmi alla prossima stagione io ho pianificato i seguenti allenamenti:6 weeks - BASE PHASE - Sweet Spot Base (Low Volume II)8 weeks - BUILD PHASE - General Build (Low Volume)8 weeks - SPECIALTY PHASE - Climbing Road Race (Mid Volume)Praticamente partendo da novembre in 5 mesi e mezzo mi tengo allenato per tornare in strada a Marzo/Aprile ed iniziare ad affrontare poi le prime GranFondo a fine Aprile. Estendo una domanda a tutti.... Che ne pensate dei piani scelti??? Grazie!</blockquote>