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Testo: <blockquote data-quote="jacknipper" data-source="post: 5738815" data-attributes="member: 53374">ieri ho fatto il test FTP (sarebbe meglio dire CP probabilmente) nonstante avessi fatto già il test 20+20 per strada e conoscessi la mia FTPil primo blocco è stato un disastro: non riuscivo a capire come tenere la potenzail secondo, giocando con la leva del freno magnetico, decisamente meglio anche se la FTP risultante è stata più bassa (ma vengo da un we tosto con TSS molto alto, oltre i 500) quindi non era il momento migliore per fare un test di soglianon avendo (ancora) un rullo fec la cosa che ho trovato più difficile, in mancanza di indicazioni sulla cadenza, è il livello di freno del rullo stessovedo che nel wo di domani, almeno nelle note, parla di un range 85-95 ma ciò che manca è l'indicazione sulla cadenza, come per la potenza, anche durante il wo: è solo per il test soglia o non c'è indicazione neanche negli altri wo? perchè con il freno manuale, a sensazione, sembra difficile capire il giusto setting <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /></blockquote>

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