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Testo: <blockquote data-quote="GianniBike" data-source="post: 5738945" data-attributes="member: 7331"><p>Il software fornisce solo delle indicazioni di massima sulla modalità con la quale devi eseguire i vari step dell'allenamento. Alcune di queste informazioni riguardano la cadenza ma non sempre. Ho notato che in generale il valore di cadenza non è considerato fondamentale. Ad esempio ieri ho fatto le rampe a potenza crescente che ho inteso fossero una sorta di SFR. Ebbene il suggerimento era di tenere una cadenza bassa (<60 rpm) ma sel caso non si riuscisse si poteva andare a cadenza maggiore (intorno a 85rpm) pur di rispettare i valori di potenza.</p></blockquote><p></p>