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TrainerRoad (sw allenamento indoor)
Testo
<blockquote data-quote="micchei" data-source="post: 5749334" data-attributes="member: 14872"><p>La differenza tra i due allenamenti non è di certo da cercare nel fatto che uno sia in manuale e l'altro in erg; le medie di wattaggio sono molto simili, quindi l'allenamento che hai fatto è pressoché lo stesso.</p><p>SE le condizioni al contorno sono state costanti allora evidentemente domenica il trainer non era tarato a dovere; altro motivo è dato da quelle che sono le variabili alle quali è soggetto il cuore, che a volte non si riescono a controllare, ed è proprio per questo che ci si allena usando i Watt(ma la differenza mi pare comunque troppo marcata).</p><p>Fin dal riscaldamento le tue pulsazioni sono state più alte, quindi andrei certamente a ripetere l'FTP test andando con cura a ritarare lo strumento.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="micchei, post: 5749334, member: 14872"] La differenza tra i due allenamenti non è di certo da cercare nel fatto che uno sia in manuale e l'altro in erg; le medie di wattaggio sono molto simili, quindi l'allenamento che hai fatto è pressoché lo stesso. SE le condizioni al contorno sono state costanti allora evidentemente domenica il trainer non era tarato a dovere; altro motivo è dato da quelle che sono le variabili alle quali è soggetto il cuore, che a volte non si riescono a controllare, ed è proprio per questo che ci si allena usando i Watt(ma la differenza mi pare comunque troppo marcata). Fin dal riscaldamento le tue pulsazioni sono state più alte, quindi andrei certamente a ripetere l'FTP test andando con cura a ritarare lo strumento. [/QUOTE]
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