Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="liviocu" data-source="post: 5781953" data-attributes="member: 7578">io sono alla terza settimana di swet spot base mid.volume blocco I, praticamente all'inizio. posso allenarmi martedi, venerdì, sabato, domenica. Martedi.  okVenerdì.  faccio workout del giovedì Sabato o fuori o workout della domenica accorciatoDomenica quasi sempre fuori, salvo maltempo e allora allenamento del Sabato eventualmente con un po più di % intensità o prolungato oltre la fine,  se ho voglia di stare ancora sui rulli dopo 90 minuti.questo perché mi toccherebbe fare due lavori (venerdì e sabato) senza il giorno di recupero, e poi la uscita domenicale con la squadra sarei costretto a trascinarmi con la lingua in mezzo ai raggi.io faccio Mtb e Bdc.ma gareggio solo Mtb.Inviato dal mio GT-I9505 utilizzando Tapatalk</blockquote>

Alto Basso