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Testo: <blockquote data-quote="liviocu" data-source="post: 5793059" data-attributes="member: 7578">Ma se ho ben intuito siete alla 5 settimana del blocco II, non del blocco I dello Swet Spot Base.Perchè io sono alla 5 settimana, mi aspetta la settimana di scarico, e mi ero posto la stessa domanda, ovvero se fare la settimana di scarico o no, ma sono allo Swet Spot Base blocco I, quindi devo iniziare il blocco II (mid volume).Ovviamente arriverò lungo, avendo iniziato solo a Dicembre, ma preferisco fare le cose per gradi, anche completando o meno solo il primo blocco di 8 settimane della seconda fase, ma almeno non corro il rischio di cucinarmi troppo presto, preferisco meno costruito ma meglio che completare per forza ma arrivare stanco, tenendo conto anche che è il primo anno che mi alleno con i watt e che ho 45 anni, quindi non ho più un recupero fisico di quando ne avevo 20-30.</blockquote>

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