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Testo: <blockquote data-quote="gigi8703" data-source="post: 5809876" data-attributes="member: 96090">Test terminato...al test iniziale della sweet spot base effettuato alla mia prima volta sui rulli ho concluso con una ftp di 200 aumentata nel corso dei workout a 210. Un po' scarsetta visto l'allenamento comunque seguito su strada fino ad allora ma credo sottostimata dal fatto che sino ad allora non mi ero mai allenato sui rulli.Oggi test concluso con una FTP di 246 per 63kg, venendo da due settimane di quasi stop totale per un problema al ginocchio...niente di che ma l'importante è continuare a metterci impegno fatica e tanto sudore...buon allenamento a tutti ragazzi e grazie per il vostro supporto &#55357;&#56841;</blockquote>