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Testo: <blockquote data-quote="liviocu" data-source="post: 5831311" data-attributes="member: 7578">Salve a tutti.Sono in difficoltá nella scelta del programma da seguire, devo fare la settimana di scarico del blocco II del base dopodichè inizierò la fase Build.Io corro in mtb, ma ho anche in bdc per allenarmi.Pratico granfondo mtb, e quindi il programma da seguire sarebbe il Sustened power build, tuttavia quest'anno vorrei riniziare a fare anche xc, dico riniziare perchè ho praticato gare cross-country per quindici anni, abbandonando questa disciplina due anni fa.Per la pratica del cross country non ci sarebbero dubbi, il Short Power Build sarebbe il programma appropriato.Quindi, per praticare cross-country e granfondo, quale sarebbe il programma che sposa nella maniera migliore le due discipline, tra il Short e il Sustained power?Grazie a chiunque mi dará dei consigli.Inviato dal mio iPad utilizzando Tapatalk</blockquote>

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