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TrainerRoad (sw allenamento indoor)
Testo
<blockquote data-quote="jacknipper" data-source="post: 5831958" data-attributes="member: 53374"><p>per la chiavetta puoi prendere una apposta per l'ipad oppure, come ho fatto io ma per android, la chiavetta della sunto per usb e l'adattatore per l'ipad: così hai anche la chiavetta per il pc</p><p></p><p>se non hai rulli smart non devi fare alcuna valutazione: in TR abiliti il virtual power, selezioni il tuo rullo, imposti il livello di freno (che poi non devi cambiare durante l'allenamento), e ci pensa lui a stimare la potenza</p><p></p><p>ovviamente, come e detto, è una stima spannometrica quindi non devi considerare il valore assoluto (che sarà ottimistico) ma funzionale con il livello che stabilirai con il test FTP</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="jacknipper, post: 5831958, member: 53374"] per la chiavetta puoi prendere una apposta per l'ipad oppure, come ho fatto io ma per android, la chiavetta della sunto per usb e l'adattatore per l'ipad: così hai anche la chiavetta per il pc se non hai rulli smart non devi fare alcuna valutazione: in TR abiliti il virtual power, selezioni il tuo rullo, imposti il livello di freno (che poi non devi cambiare durante l'allenamento), e ci pensa lui a stimare la potenza ovviamente, come e detto, è una stima spannometrica quindi non devi considerare il valore assoluto (che sarà ottimistico) ma funzionale con il livello che stabilirai con il test FTP [/QUOTE]
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