Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="liviocu" data-source="post: 5847373" data-attributes="member: 7578">avevo già letto questo articolo, molto interessante, ma la forbice è molto ampia.avendo i rulli kickr, quindi direct drive, dovrebbe essere quasi trascurabile il fattore rulli e attrito, alla motivazione mentale contribuisce trainerroad, anche se ho sperimentato questa settimana che 90 secondi a 120% ftp fatti su strada sono una cosa, fatti sui rulli sembra di farne 180 per quanto scorre lentamente il tempo.fattore temperatura, su strada avevo freddo alle 19 di sera, ho dovuto indossare un buff sul collo, mentre sui rulli devo usare un ventilatore, tenuto basso pena raffreddore assicurato, e cambiare fascetta tergisudore a metà allenamento.in sintesi ho fatto molto meno fatica fuori martedì rispetto a dentro rulli ieri sera, usando ftp esterno 248 e ftp interno 246.IF risultante 0,807 martedì fuori con pedali Bepro powermeter, su un esercizio che nel piano allenamento Sustained Power Build è dichiarato 0,86, Baird+5.Inviato dal mio GT-I9505 utilizzando Tapatalk</blockquote>

Alto Basso