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Testo: <blockquote data-quote="jacknipper" data-source="post: 5852431" data-attributes="member: 53374">ripeto che è una mia interpretazione del tapering applicata a trimmagino tu voglia fare tutte le ripetute dell'esercizio ma in metà tempo e, quindi, vorresti diminuire il tempo delle stesse e non farne di meno, giusto?i conti dovrebbero tornare ma imho stravolgi l'esercizio per come è pensato: cioè tutto l'esercizio è pensato per un tot di ripetute fatte ad una certa potenza e per un certo tempo, con relativo scarico eccdi fatto tu fai un altro esercizio con ripetute molto più velocimagari va bene uguale e se sai bene cosa stai facendo magari va pure meglio (vedi il consiglio più sopra di  [MENTION=87684]Hat[/MENTION] che mi pare assolutamente corretto): io ho voluto affidarmi in toto a tr, per quest anno, e vedere come va, quindi cerco di seguire il più possibile le loro linee guidala cosa più semplice è, per me, dimezzare il tempo e chiusa li <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" /></blockquote>

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