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Testo: <blockquote data-quote="aleali" data-source="post: 5996891" data-attributes="member: 23188">1 e 2 ti hanno risposto, la strada sarà la strada, poi dipende cosa ci fai in strada...Io ho usato il rullo per la prima volta quest'anno per due mesi (gennaio e febbraio) usando trainerroad; posso dirti che quando sono uscito a marzo dopo i primi km gli effetti di un allenamento mirato si sono fatti vedere eccome.Certo su strada io pedalo senza seguire un allenamento specifico e il lavoro con TR è al contrario altamente focalizzato. Tra le altre cose mi è parso un modo "divertente" di vivere il rullo, tant'è che a fine mese se inizierà a fare troppo freddo e umido inizierò ad integrare la strada con il rullo dove gli allenamenti di 60-90 minuti li posso gestire in base al mio tempo e non al meteo. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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