Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="newbie" data-source="post: 5998264" data-attributes="member: 68260">Ti "sfrutto" anche io :).Vorrei iniziare lunedì con tr. Sono pronto come posto e attrezzatura. Ho letto i piani di allenamento sul sito ma non ho ancora pagato e scaricato il programma.Consigli come primi allenamenti strutturati di fare le prime 6/8 settimane (non ricordo) di base e passare poi subito con secondo blocco , quello che idealmente serve per alzare la ftp.Poi non farei la terza fase , allora potrò probabilmente uscire in strada , ho il pm e sto leggendo e cercando di capire come allenarmi con profitto outdoor.Grazie</blockquote>