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Testo: <blockquote data-quote="jacknipper" data-source="post: 5998786" data-attributes="member: 53374">capisco i tuoi dubbi perchè erano anche i miei all'inizioè importante capire che TR non sostituisce un coach nè ti controlla in quello che faiciò significa che scegli 1 piano all'interno delle 3 fasi e con l'impegno, in ore\allenamenti, che desideri e parti da li: poi se nel we salti l'allenamento proposto perchè preferisci fare un giro non ci sono problemi ... ripeto, nessun controllo in questo sensol'unico controllo operato da TR è la verifica, generalmente ad inizio piano o metà, della FTP: questo per aggiustare il tiro sull'intensità degli allenamentiti consiglio di leggere il loro blog che, insieme a quello di TP, trovo interessantead esempio qui spiega bene molti dei dubbi che possono venire a chi fa gare ecc<a href="http://blog.trainerroad.com/road-racers-how-to-choose-and-adjust-your-training-plan/" target="_blank">http://blog.trainerroad.com/road-racers-how-to-choose-and-adjust-your-training-plan/</a></blockquote>

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