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Testo: <blockquote data-quote="tomascri" data-source="post: 6019576" data-attributes="member: 26597">prima esperienza con allenamento indoor su rulli e trainerroad2 domandeftp con rulli smart bkool pro   ftp 222ftp in strada nel giro fatto oggi su salita 9 km ftp 288 con garmin vectorè normale una differenza cosi grossa?altra domanda:ho finito la prima settimana del piano build ma spesso ho dovuto abbassare la percentuale del lavoro perchè non riuscivo a terminarlovolevo sapere se la non abitudine a fare allenamenti strutturati (che non ho mai fatto)puo' incidere o semplicemente sono una pippaciao a tutti</blockquote>