Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="liviocu" data-source="post: 6045820" data-attributes="member: 7578">Hai sbagliato tutto.La fase di test non va fatta in erg ma alla morte, tenendo piu watt possibili con la cadenza che ti permette di sviluppare più w possibili, generalmente sopra le 90 rpm, per rimanere costante con la potenza per tutto il tempo.Devi finire i 8 o i 20 al limite della nausea, con frequenza cardiaca che rasenta la max.La resistenza la decidi tu, ma non devi esagerare altrimenti non la tieni x tutto il tempo.Inviato dal mio SM-G955F utilizzando Tapatalk</blockquote>