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Testo: <blockquote data-quote="yenas" data-source="post: 6046217" data-attributes="member: 84770">Quindi facendo il test Ftp da 20 min invece del Test da 8x2, previsto nel programma Sweet Spot mid 1, ho sovrastimato il mio ftp (228 invece di 217). Sono 62/64 kg. Io avevo letto invece che i due test erano differenziati solo per capacità dell'atleta, cioè 8x2 più favorevole a Velocisti sprinter con tanta potenza, invece il test 20 min per  scalatori e passisti quindi atleti più endurance. Infatti il primo test 8x2 del mese di ottobre aveva dato 199, ed io ho preferito rifarlo ma con quello da 20 min (che aveva dato 228).Inviato dal mio SM-G925F utilizzando Tapatalk</blockquote>