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TrainerRoad (sw allenamento indoor)
Testo
<blockquote data-quote="aleali" data-source="post: 6050513" data-attributes="member: 23188"><p>Ora qui ci sono già scritte le basi per darti una risposta da solo; ti stiamo facendo capire che è da 2000 e passa messaggi che si ripete che ciò che misuri con 2 metri diversi non sarà come nella matematica corrispondente, ma più o meno evidentemente differente.</p><p>Poi prima di tutto puoi rifare il test 8+8 o 20 che probabilmente è mentalmente più difficile ma significativamente più preciso. Poi se consideri che TR ti farà faticare in futuro per quanto legge al presente il mio consiglio è di non guardare il valore assoluto del tuo FTP che tanto non ha per noi umani valori particolari, ma fidarti di quello che ti offre il programma. Tanto se ti accorgi di non fare fatica in assoluto puoi rifare il test tutte le volte che vuoi o alzare del 5% i watt richiesti. Tra 6 settimane sei di nuovo da capo con la misurazione e così per il tempo che dedicherai ai rulli</p><p></p><p>Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="aleali, post: 6050513, member: 23188"] Ora qui ci sono già scritte le basi per darti una risposta da solo; ti stiamo facendo capire che è da 2000 e passa messaggi che si ripete che ciò che misuri con 2 metri diversi non sarà come nella matematica corrispondente, ma più o meno evidentemente differente. Poi prima di tutto puoi rifare il test 8+8 o 20 che probabilmente è mentalmente più difficile ma significativamente più preciso. Poi se consideri che TR ti farà faticare in futuro per quanto legge al presente il mio consiglio è di non guardare il valore assoluto del tuo FTP che tanto non ha per noi umani valori particolari, ma fidarti di quello che ti offre il programma. Tanto se ti accorgi di non fare fatica in assoluto puoi rifare il test tutte le volte che vuoi o alzare del 5% i watt richiesti. Tra 6 settimane sei di nuovo da capo con la misurazione e così per il tempo che dedicherai ai rulli Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk [/QUOTE]
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