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Testo: <blockquote data-quote="lap74" data-source="post: 6050528" data-attributes="member: 9520">Il test FTP indoor ho intenzione di ripeterlo dopo 4 settimane dal primo come peraltro consiglia TR. Sulle differenze di cui parli siamo assolutamente d'accordo ma non pensavo potessero essere così marcate.Che il valore FTP indoor calcolato da TR fosse solo un numero indicativo e come tale andrebbe confrontato solo con un valore rilevato nella stessa maniera ora mi è ancora più chiaro ma ho visto che nel forum non sono l'unico a volergli dare un valore anche al di fuori dell'allenamento con TR.Come detto già la scorsa settimana ho aumentato manualmente la mia FTP su TR e lo stesso farò la prossima settimana sempre di pochi watt come consigliato da TR.Ammetto tutta questa voglia di fare test in continuazione non ce l'ho visto quello che ho penato per fare il primo 8' + 8', col cuore alla soglia ed una fatica indescrivibile per vedere il misero valore di +/- 230 watt sullo schermo, nemmeno stessi scalando il mortirolo..... Deprimente!</blockquote>

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