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TrainerRoad (sw allenamento indoor)
Testo
<blockquote data-quote="spanillo1972" data-source="post: 6056256" data-attributes="member: 105594"><p>Io con il rullo faccio più fatica a tenere un wattaggio con rapporti corti che con rapporti lunghi , penso sia dovuto all'effetto volano che aiuta un po' , esempio :con il 50/11 250 watt 90 rpm sono a 155 bpm, con 34/11 250 watt 90 rpm arrivo a 160 bpm ,secondo me se si fa un test FTP con un rapporti lunghi , poi successivamente bisogna rifarlo con lo stesso rapporto , viceversa se si fa con rapporti corti</p><p></p><p>Inviato dal mio SM-A520F utilizzando Tapatalk</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="spanillo1972, post: 6056256, member: 105594"] Io con il rullo faccio più fatica a tenere un wattaggio con rapporti corti che con rapporti lunghi , penso sia dovuto all'effetto volano che aiuta un po' , esempio :con il 50/11 250 watt 90 rpm sono a 155 bpm, con 34/11 250 watt 90 rpm arrivo a 160 bpm ,secondo me se si fa un test FTP con un rapporti lunghi , poi successivamente bisogna rifarlo con lo stesso rapporto , viceversa se si fa con rapporti corti Inviato dal mio SM-A520F utilizzando Tapatalk [/QUOTE]
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