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Testo: <blockquote data-quote="yenas" data-source="post: 6077484" data-attributes="member: 84770">Dipende sempre dal tipo di rullo che hai.. Se hai uno diretto (senza ruota) in Erg, quando non c'è la fai spingi in piedi fino alla morte.. oppure ruoti i pedali al  contrario per andare avanti (e recuperare).Se hai la ruota con rullino in gomma, se vai in piedi slitta.. e li ti pianti (succedeva con il.vortex).Comunque i lavori fuori soglia in ERG possono mandarti in out.. se non tieni la cadenza e sei alla frutta... sarebbe utile fare un sondaggio si come utizzarlo (erg o resistance) o chiedere al Call center di TR.</blockquote>