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TrainerRoad (sw allenamento indoor)
Testo
<blockquote data-quote="kiko5" data-source="post: 6098168" data-attributes="member: 13958"><p>C'è modo di far interagire TrainerRoad con le proprie necessità in termini di giorni in cui si dedica tempo ai rulli, giorni in cui si va in cici fuori etc etc.</p><p>Provo a spiegarmi meglio, ho iniziato sweet spot medium, mi fa un piano di 5 allenamenti di cui 2 sab e dom, giorni in cui io vado fuori. Ho provato a dare un occhiata al livello low, 3 workout, però me li mette in giorni a suo piacere considerando di conseguenza i recuperi necessari. Posso dirgli io quando posso fare rulli e di conseguenza lui mi calibra gli allenamenti?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="kiko5, post: 6098168, member: 13958"] C'è modo di far interagire TrainerRoad con le proprie necessità in termini di giorni in cui si dedica tempo ai rulli, giorni in cui si va in cici fuori etc etc. Provo a spiegarmi meglio, ho iniziato sweet spot medium, mi fa un piano di 5 allenamenti di cui 2 sab e dom, giorni in cui io vado fuori. Ho provato a dare un occhiata al livello low, 3 workout, però me li mette in giorni a suo piacere considerando di conseguenza i recuperi necessari. Posso dirgli io quando posso fare rulli e di conseguenza lui mi calibra gli allenamenti? [/QUOTE]
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