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Testo: <blockquote data-quote="gegè 53" data-source="post: 6565081" data-attributes="member: 37208">Dopo quasi tre mesi di allenamenti mi sono accorto, leggendo meglio le raccomandazioni, di aver erroneamente utilizzato il rullo (nel mio caso un bkool Smart pro 2) come una bici da strada lavorando liberamente con il cambio e il deragliatore. In buona parte degli allenamenti utilizzavo il 53 ant con 14 posteriore. In questo modo l'ftp era stata notevolmente sovrastimata ma non me ne ero preoccupato non considerando importante il dato in assoluto ma solo funzionale alla taratura degli allenamenti. Solo ora ho visto che va impostata la corona piccola avanti ed un pignone intermedio dietro e che sono sconsigliati i cambi di marcia durante le sessioni.Giusto per ridere l'ftp mi è scesa da 340 a 220 watt!Quanto sopra a beneficio di chi, come il sottoscritto, è stato troppo sbrigativo...</blockquote>

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