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Testo: <blockquote data-quote="Sampoo87" data-source="post: 6617972" data-attributes="member: 90217">Ciao ragazzi, vediamo se qualcuno sa darmi qualche consiglio. Ho fatto tre settimane di sweet spot base vol 1, in low volume. Ora che ho un mucchio di tempo a casa però stavo pensando di passare al mid volume. Vista la grande difendeva in termini di stress score ha senso ripartire dall'inizio o a questo punto meglio continuare con il low volume? Questa settimana contando trainerroad e altre rullate fatte nei giorni liberi ho concluso a 290 di TSS, la prima settimana di mid volume prevede 297 punti, nelle successive si passa da 363 fino a 413. Non vorrei "sprecare" le tre settimane fatte continuando a fare lavori sotto sotto soglia, ma non so se il salto dalla settimana 3 di low alla settimana 4 della mid (391 TSS) sia un po' troppo.</blockquote>

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