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Testo: <blockquote data-quote="jacknipper" data-source="post: 7260869" data-attributes="member: 53374">dipende dal punto di partenzase non hai mai lavorato su un piano ben costruito i miglioramenti sono notevolioppure se hai poco tempo: mia moglie fa molti più rulli di me e il miglioramento, da quando li fa, è tangibile (non a caso quest'anno ha iniziato a fare GF)comunque se mastichi inglese ti suggerisco caldamente di leggere il loro blog e partecipare al forum perchè si trovano tanti ma tanti consigli: ad esempio io la specialty la creo mischiando i piani century e climbing ... anche su loro consiglio (mi piacciono le salite ma non faccio cronoscalate, mi manca fisico\età, quindi mischio)</blockquote>