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TrainerRoad (sw allenamento indoor)
Testo
<blockquote data-quote="jacknipper" data-source="post: 7495496" data-attributes="member: 53374"><p>TR ha una sola ftp , non fa distinzione tra dentro\fuori, e questo è effettivamente un problema se uno alterna molto i wo: se ne è parlato anche sul forum ma per ora è così</p><p>io personalmente lo uso al 90% sui rulli: quando faccio esercizi fuori semplicemente alzo il tutto di una percentuale che già so essere la differenza e vado in questo modo, tanto seguo più la traccia dell'esercizio che altro</p><p>se lo usi molto outdoor basta che tieni quella ftp come base e, poi, se fai esercizi sui rulli li abbassi con il comando apposito</p><p>ot: semonzo la conosco bene, fatta più volte è una delle mie salite preferite, ma per me è totalmente inadatta al calcolo ftp .. ma se per te va bene</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="jacknipper, post: 7495496, member: 53374"] TR ha una sola ftp , non fa distinzione tra dentro\fuori, e questo è effettivamente un problema se uno alterna molto i wo: se ne è parlato anche sul forum ma per ora è così io personalmente lo uso al 90% sui rulli: quando faccio esercizi fuori semplicemente alzo il tutto di una percentuale che già so essere la differenza e vado in questo modo, tanto seguo più la traccia dell'esercizio che altro se lo usi molto outdoor basta che tieni quella ftp come base e, poi, se fai esercizi sui rulli li abbassi con il comando apposito ot: semonzo la conosco bene, fatta più volte è una delle mie salite preferite, ma per me è totalmente inadatta al calcolo ftp .. ma se per te va bene [/QUOTE]
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