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Testo: <blockquote data-quote="19marco23" data-source="post: 846002" data-attributes="member: 4664">Per quanto mi riguarda alcune uscite frasettimanali le faccio con partenze un po sparate..sia in pianura che in salita...per i tempi stretti e perchè mi sembra che il fisico cmq mi si abitui leggermente alle partenze sparate delle G.F. Aggiungo cmq che per quanto mi riguarda non riesco sempre a partire sparato e anche fare un po di riscaldamento prima di entrare in griglia non mi è mai servito un granchè..anzi ho visto che se mi siedo accanto alla mia bici e mi metto a sbadigliare, visto il sonno della levataccia che quasi sempre ci tocca, anzichè restarci appoggiato sopra, dopo sento le gambe meno pesanti!</blockquote>