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Testo
<blockquote data-quote="gipsy" data-source="post: 6482456" data-attributes="member: 2109"><p>Ciao,</p><p>per prima cosa ti consiglio di iscriverti ad un centro sportivo con palestra e piscina, dove puoi nuotare e, alla bisogna, integrare allenamenti indoor sulla cyclette o tapis roulant; tieni conto che a roma le classiche piscine dove paghi l'ingresso e nuoti non esistono, perciò questo passaggio è obbligato. nella zona dove sei potresti considerare il santa maria. per la bici ti hanno già risposto, se prendi la appia, in pochi km arrivi su percorsi dove puoi fare ottimi allenamenti. un buon investimento potrebbe essere una bici gravel da usare come muletto, così hai meno remore ad allenarti su strade massacrate, ed eventualmente sfruttarlo anche all'interno della caffarella stessa. buon allenamento!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gipsy, post: 6482456, member: 2109"] Ciao, per prima cosa ti consiglio di iscriverti ad un centro sportivo con palestra e piscina, dove puoi nuotare e, alla bisogna, integrare allenamenti indoor sulla cyclette o tapis roulant; tieni conto che a roma le classiche piscine dove paghi l'ingresso e nuoti non esistono, perciò questo passaggio è obbligato. nella zona dove sei potresti considerare il santa maria. per la bici ti hanno già risposto, se prendi la appia, in pochi km arrivi su percorsi dove puoi fare ottimi allenamenti. un buon investimento potrebbe essere una bici gravel da usare come muletto, così hai meno remore ad allenarti su strade massacrate, ed eventualmente sfruttarlo anche all'interno della caffarella stessa. buon allenamento! [/QUOTE]
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