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Testo: <blockquote data-quote="ClaudioMaria" data-source="post: 1176968" data-attributes="member: 4046">Dopo quasi 3 settimane (completo la terza settimana domani venerdi) posso dire che la fase traumatica e' passata ed entro nella fase  dove si cerca di capire dove si puo' arrivare usando le PC in modo assiduo. Posso dire che personalmente sono partito a botto! Cioe' da giorno 16 ad oggi riesco a fare 3/4 uscite alla settimana di 2 ore e 30 minuti in un percosso misto. Se inizialmente mi veniva meglio in salita, oggi non ho problemi in pianura pedalando  tra i 90 e i 95 Rpm  con un rapporto 39x17 o 39x16. Certo a casa arrivo con le gambe un po' stanche ma in generale mi sento bene. Guarda caso da giorno 16 ad oggi c'e' stato una crescita nel rendimento generale. Ma penso che il tutto non e' dovuto alle PC ma al fatto che dopo tanti duri allenamenti in inverno e qualche intoppo, prima o poi sta benedetta forma doveva arrivare. Comunque sia, in corsa molte volte mi capita di tirare e i risultati si vedono. Il tutto in modo automatico. Sicuramente quando da novembre iniziero' ad usarli sempre, si vedranno dei risultati maggiori e piu' evidente. Comunque sia sono contento per come vanno le cose e spero di migliorare ancora. Domani altre 2 ore, Sabato bici normale e Domenica la gara. Speriamo di ripetere il risultato di domenica scorsa. Alla prox!</blockquote>

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