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Testo: <blockquote data-quote="Don Perigon" data-source="post: 4920200" data-attributes="member: 59167">bicimix stringo i denti fatti aiutare a far ritmo, ci vogliono tanti sacrifici, oggi son ancora in forma carente per le mie possibilità ma stamane mi han elogiato per come vado in salita quando tiro col 50. È tremendo riprendere la forma, ma quando sei da solo aiutati col garmin tieni la cadenza alta, cerca di non avere flessioni perché ti puoi rilassare pedalando da solo e te ne accorgi proprio col garmin che la cadenza tende a rallentare. Provaci provaci fatti allunghi in presa bassa osa che poi vedi velocità d'uscita buone dopo questi allunghi e fai morale. Se incontri gruppi chesi allenano buttati dentro con umiltà e soffri, la fatica ripaga, dai dai dai dai <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/PutEmUp.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cassius:" title="PutEmUp    :cassius:" data-shortname=":cassius:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/PutEmUp.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cassius:" title="PutEmUp    :cassius:" data-shortname=":cassius:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/PutEmUp.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cassius:" title="PutEmUp    :cassius:" data-shortname=":cassius:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/PutEmUp.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cassius:" title="PutEmUp    :cassius:" data-shortname=":cassius:" /></blockquote>

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