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Testo: <blockquote data-quote="axl" data-source="post: 6472122" data-attributes="member: 56894">Anche io soffro di anemia ed ematocrito basso.In questo periodo ho il ferro quasi a zero, e non è un modo di dire, è proprio quasi a zero.L'anno scorso sono svenuto pure.Vabbè, questo per dire che la stanchezza lavorativa, il caldo, gli pseudo-allenamenti, la vita sociale, insomma d'estate è tutto di più e concorre a mettere a zero il fisico.La scorsa settimana non riuscivo più quasi a camminare dalla fatica, mi trascinavo.Ora, una settimana di riposo, integrazione del ferro e relax sono serviti a farmi rinascere.Riposati un attimo, vedrai che ti riprendi e la tua condizione fisica per una settimana di riposo non ne risentirà, anzi.cerco un video di un noto ciclista della zona, sportivo attivo e triatleta e te lo posto, può esserti d'aiuto.</blockquote>