Ciao, cosa ne pensate del programma di allenamento di trainerroad dedicato al triathlon?
Qualcuno l’ha provato?
Grazie
sto seguendo il programma high volume per distanza 70.3.
sono alle ultime due settimane di base prima di passare al programma di build.
per ora posso dire che è molto duro, molto più di come ho fatto finora nello stesso periodo.
non ho ancora dei feedback stradali, facendo per ora indoor tutti gli allenamenti, ma spero che porti frutti