Io nel 2020 vorrei aumentare un pò i km in bici; nel 2019 ne ho fatti 2500m, un po pochini; per il resto ne ho fatti 500 a piedi e 135 a nuoto.
L'importante è comunque periodizzare e fare allenamenti specifici per le gare che si vogliono fare, poi è anche ovvio che un pò di quantita ci vuole.
A proposito, visto che siamo nel nuovo anno, quali saranno i vostri obiettivi?
Il mio sarà recuperare il rank di Olimpico, saltato nel 2019; i miei principali obiettivi Bardolino a Giugno e gli Italiani di Sprint a Lignano a fine settembre.
Nel mezzo, vorrei fare anche l'olimpico di Pechiera, visto che sono 2 anni che lo voglio fare, qualche duathlon del circuito FITRI e qualche sprint (penso Andora, Milano e Lecco, oltre che gli italiani)