TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)

Darius · Lunedì alle 12:24

Alessio1992 ha scritto:
Allora ho provato quello della Deca ma purtroppo ero in mezzo a due taglie, nella 48 avevo l'elastico in fondo alla coscia perfetto ma non era il massimo dell'aderenza sopra, nella 46 era perfetto sopra ma la coscia era troppo stretta.
Allora su Amazon ho ordinato questo dell'Arena (perchè dai commenti e dalle foto mi sembrava più morbido l'elastico in fondo) e a primo impatto sembra il compromesso giusto, devo provarlo in piscina ora.
Arena 34 euro
Quello della Speedo che hai qual è?

pedalone della bassa ha scritto:
Ho questo qua

https://www.decathlon.it/p/costume-uomo-speedo-jammer-nero-giallo/367123/c1c22m8948339

Io devo dire che ho una conformazione "strana".
Ho quadricipiti abbastanza pronunciati ed anche il girovita, perciò, con "l'aderenza" che si crea da bagnati, aderiscono bene in zona girovita.
Problema che riscontro invece con i classici slip

Nella scelta e nell'uso tenete in conto che il jammer si indossa con la vita bassa, praticamente sulle creste iliache, non sulla pancia.

Alessio1992 · Lunedì alle 12:28

Darius ha scritto:
Nella scelta e nell'uso tenete in conto che il jammer si indossa con la vita bassa, praticamente sulle creste iliache, non sulla pancia.

Allora credo di averlo provato in maniera corretta, mi manca solo il test.
Comunque già che c'ero mi sono fatto tentare dagli occhialini svedesi della Deca a 7 euro, troppo affascinanti
Domani provo anche quelli

pedalone della bassa · Lunedì alle 13:29

Venerdì ho provato un mini triathlon "sfalsato", per questioni logistiche/tempistiche: prima bici, poi nuoto ed infine corsa

Sabato, invece, ho voluto provare il nuovo body della squadra, facendo un 5 km corsa, 30' rulli ed altri 5 km corsa

Niente, quando effettuo la corsa, i primissimi km mi sembra sempre di andare bene, quasi "facile", poi.......

il problema di quando uno è fatto male. Sopra mi servirebbe un xl, sotto una xxl. Optato per body xl..........
speriamo che un po' ceda il tessuto in zona gamba.....perchè mi sentivo un cotechino

jack.ciclista · Lunedì alle 14:06

pedalone della bassa ha scritto:
Niente, quando effettuo la corsa, i primissimi km mi sembra sempre di andare bene, quasi "facile", poi.......

I primi anni succedeva anche a me, poi con l'esperienza.... crolli subito senza fare i primissimi chilometri forte

ap77 · Ieri alle 15:46

nuoto e allenamento ipox - meglio snorkel o trattenere il fiato ?

Darius · Ieri alle 19:05

ap77 ha scritto:
nuoto e allenamento ipox - meglio snorkel o trattenere il fiato ?

Quello che ti è più comodo, con lo snorkel quando respiri non devi muovere la testa, altrimenti metodo classico respirando 3, 5 e 7 bracciate.

Non trascurare l'apnea, che è molto utile per allenare la resistenza all'anidride carbonica.

Alessio1992 · Ieri alle 22:17

Darius ha scritto:
Quello che ti è più comodo, con lo snorkel quando respiri non devi muovere la testa, altrimenti metodo classico respirando 3, 5 e 7 bracciate.

Non trascurare l'apnea, che è molto utile per allenare la resistenza all'anidride carbonica.

Quando fai la respirazione ogni 3,5 e 7 bracciate quante vasche fai con questa metodologia in quell'allenamento?

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