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Testo: <blockquote data-quote="NormaJean" data-source="post: 7106736" data-attributes="member: 52923">Ieri nuoto, con buona parte aerobica e un frazionato di 12x75 che non finiva mai!Non ho nuotato benissimo, in particolare l'aerobico perchè con la virata (capovolta), anche se respiro appena prima di farla dopo la spinta mi sento in debito di ossigeno e devo respirare il prima possibile. E' sicuramente un fattore psicologico perchè so che non sarò mai perfettamente a mio agio in acqua, però non voglio nemmeno tornare a toccare il bordo e ripartire.  Tengo duro. Cmq totale 2700m.La prossima settimana farò il weekend sulle nevi, la donna sapendo che con buona probabilità non farò gare si sta scatendando. Spero di riuscire a trovare un maestro per imparare sci di fondo con tecnica skating. Qualcuno di voi ha esperienza? Ho letto che è comunque un ottimo allenamento.</blockquote>

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