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Testo: <blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 7136981" data-attributes="member: 48129">io ieri ho fatto na mezza che è anche stata la corsa più lunga da 6 mesi a questa parte. Prima parte con figlioletto al seguito (lui in bici ma non manca molto che le parti si invertano).  Ventoso il primo pezzo in aperta campagna con lui in bici che si mette in scia a me...  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/ac37.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="bella cumpa" title="Ac37    bella cumpa" data-shortname="bella cumpa" /> Stamattina mi son svegliato che avevo più voglia di prender ceffoni che di pedalare...ho fatto 2h e mezzo indoor cercando distrazioni mentali varie. Con due nuotate infime la settimana l ho chiusa poca sopra le 10h.Alcune squisite considerazioni: Ormai son  giunto alla conclusione che non farò mai potenziamento. Mi saltano sempre i buoni propositi, evidentemente mentalmente non mi motiva. Alla mia età aiuterebbe...l estate è tardi ma ho dei dubbi se sforzarmi di farlo visto che la gara a cui tengo maggiormente è Cervia a fine settembre.Mi devo cercar qualche trail per aumentar i km in modo meno monotono e perchè mi piacerebbe provare, temo un po per i miei tendini. Inoltre sto cercando un modo per far almeno il lungo del weekend su sterrato/erba sempre per dar na mano alle gambe.p.s. voglio prendermi la TT nuova <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/doh.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":doh:" title="Doh    :doh:" data-shortname=":doh:" /></blockquote>

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